Tai-Chi-Kurs «Keep-Moving» in Basel

Was von Weitem aussieht wie ein langsames und lockeres Durchden-Raum-Gleiten, verbirgt in Wirklichkeit ein hochkomplexes Bewegungskonzept. Bei korrekt angewendetem Tai-Chi-Training steigert sich das Kraftpotenzial des Körpers erheblich. Die Nutzung der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Füsse und Beine sowie der Rücken- und Beckenmuskulatur, bringt die Körperhaltung wieder in ihre natürliche Form. Diese Wirkung kommt u. a. in der Gangsicherheit und Sturzprävention am deutlichsten zum Ausdruck. So kann der Falltendenz direkt entgegengewirkt werden.

Basel: Jeweils am Freitag von 16.45 bis 17.45 Uhr