Tai Chi

Destinatari

Persone affette dalla malattia di Parkinson, con o senza congiunti

Descrizione

Ciò che da lontano appare come un movimento di scivolamento lento e rilassato, in realtà cela un concetto motorio molto complesso. La pratica del tai chi – purché eseguita correttamente – accresce notevolmente il potenziale di forza del corpo. L’utilizzo della muscolatura profonda, in particolare dei piedi e delle gambe, come pure dei muscoli dorsali e del bacino, riporta la postura nella sua forma naturale. Questo effetto si manifesta con particolare evidenza anche in un’andatura più sicura e nella prevenzione delle cadute. Ciò consente di contrastare direttamente la tendenza a cadere. Il corso si svolge in collaborazione con la Croce Rossa.

Date

Ogni giovedì dalle 14.30 alle 15.30

Luogo

L’aula è la palestra al terzo piano del centro Croce Rossa Svizzera, Ergoterapia, in via alla Campagna 9, 6900 Lugano

Relatore

Italo Livia, istruttore di Tai Chi

Costo

Membri: CHF 130.– per 10 lezioni
Non membri: CHF 150.– per 10 lezioni

Iscrizione

Croce Rossa Svizzera, Settore Corsi, Corso S. Gottardo 70, 6830 Chiasso, 091 682 31 31, info (at) crs-corsiti.ch, www.crs-corsiti.ch/tutti/prendersi-cura-di-se-stessi

Possibilità di iscrizione prima di ogni ciclo. Date di inizio ciclo: giovedì 11 gennaio, 28 marzo, 5 settembre, 21 novembre 2024