Tai Chi a Lugano

Destinatari

Persone affette dalla malattia di Parkinson, con o senza congiunti

Descrizione

Ciò che da lontano appare come un movimento di scivolamento lento e rilassato, in realtà cela un concetto motorio molto complesso. La pratica del Tai Chi – purché eseguita correttamente – accresce notevolmente il potenziale di forza del corpo. L’utilizzo della muscolatura profonda, in particolare dei piedi e delle gambe, come pure dei muscoli dorsali e del bacino, riporta la postura nella sua forma naturale. Questo effetto si manifesta con particolare evidenza fra l’altro in un’andatura più sicura e nella prevenzione delle cadute. Ciò consente di contrastare direttamente la tendenza a cadere. Il corso si svolge in collaborazione con la Croce Rossa.

Date

Date di inizio ciclo: 11 gennaio, 29 marzo, 6 settembre, 22 novembre 2023. Ogni mercoledì dalle 9.00 alle 10.00

Luogo

L’aula è la palestra al terzo piano del centro Croce Rossa Svizzera, Ergoterapia, in via alla Campagna 9, 6900 Lugano

Relatore

Italo Livia, istruttore di Tai Chi

Costo

Membri: CHF 130.– per 10 lezioni
Non membri: CHF 150.– per 10 lezioni

Fatturazioni a fine semestre in base alle effettive presenze agli incontri

Iscrizione

www.crs-corsiti.ch/tutti/prendersi-cura-di-se-stessi

Croce Rossa Svizzera, Settore Corsi, Corso S. Gottardo 70,
6830 Chiasso, 091 682 31 31, info(at)crs-corsiti.ch

Termine d’iscrizione

Possibilità di iscrizione prima di ogni ciclo