Tai Chi a Bellinzona - Novità

Destinatari

Persone anziane o affette dalla malattia di Parkinson, con o senza congiunti e soci ATTE

Descrizione

Ciò che da lontano appare come una serie di movimenti lenti e rilassati, in realtà cela un concetto motorio molto complesso, che unisce mente e corpo. Qualcuno La chiama «meditazione in movimento». La pratica del tai chi – purché eseguita assiduamente – stabilizza il corpo e riporta la postura alla sua forma naturale, ma al contempo persegue un rilassamento profondo e una mente presente in ogni istante. Studi clinici evidenziano un netto miglioramento dell’equilibrio, contrastando di conseguenza la tendenza alle cadute.

Il corso si svolge in collaborazione con ATTE.

Date

Primavera: inizio mercoledì 25 febbraio 2026, dalle 10.15 alle 11.15
Autunno: inizio mercoledì 16 settembre, dalle 10.15 alle 11.15

Luogo

Centro diurno ATTE, Via A. Raggi 8, 6500 Bellinzona. Il Centro Diurno ATTE è a pochi passi dalla fermata Posta delle Semine, Bus linea n. 1

Posteggi: vicino alle scuole elementari delle Semine o alla fine di via Raggi

Conduzione

Claudio Cianca, istruttore di tai chi e qi gong

Costo

Prezzo membri: CHF 100.– per 10 lezioni
Prezzo non membri: CHF 120.– per 10 lezioni

Iscrizione

Modulo a seguire

Termine d’iscrizione

Prima di ogni ciclo: lunedì 2 febbraio e 31 agosto 2026