Les parkinsonien(ne)s et leurs proches
Issus des arts martiaux et de la médecine chinoise, le tai chi et le qi gong sont des gymnastiques énergétiques mobilisant tout le corps dans un enchaînement de mouvements lents et harmonieux, coordonnés avec une respiration profonde et naturelle. Ces exercices conviennent aux parkinsonien(ne)s en raison de leur fluidité et de leur effet relaxant. Ils entretiennent aussi la souplesse, la concentration, la mémoire et l’équilibre. Des études mettent en évidence les bienfaits de cette pratique sur la posture, la marche et la diminution du risque de chutes.
Tous les lundis de 15 h 30 à 16 h 30 du 11 janvier au 28 juin 2021 sauf les lundis 22 février, 5 et 12 avril ainsi que 24 mai 2021, hors vacances scolaires vaudoises
Rendez-vous au Centre d’animation de Grand-Vennes, Chemin des Abeilles 17, 1010 Lausanne
Métro M2 direction « Croisettes » jusqu’à l’arrêt « Sallaz », puis bus n° 41 direction direction « Montolieu » jusqu’à l’arrêt « Abeille »
Dre méd. Nicole Cottier, médecin généraliste et enseignante chevronnée, transmet le tai chi et le qi gong avec simplicité et enthousiasme. Elle propose une pratique tissant des liens entre Orient et Occident.
079 723 37 49, nicolcot1420(at)yahoo.fr
minimum 6, maximum 20. Vêtements confortables et chaussettes antidérapantes
Membres : CHF 15.– par cours ; CHF 25.– par couple
Non-membres : CHF 20.– par cours ; CHF 30.– par couple
Payable sur place ou sur abonnement de 10 séances
Via le formulaire suivant
Ouvert toute l’année
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