Tai-Chi für Anfänger/-innen

Zielgruppe

Parkinsonbetroffene und ihre Angehörigen mit oder ohne Vorkenntnisse(n)

Inhalt

Was von Weitem aussieht wie ein langsames und lockeres Durchden-Raum-Gleiten, verbirgt in Wirklichkeit ein hochkomplexes Bewegungskonzept. Bei korrekt angewendetem Tai-Chi-Training steigert sich das Kraftpotenzial des Körpers erheblich. Die Nutzung der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Füsse, Beine, Rücken- und Beckenmuskulatur, bringt die Körperhaltung wieder in seine natürliche Form. Diese Wirkung kommt u. a. in Gangsicherheit und Sturzprävention am deutlichsten zum Ausdruck. Der Falltendenz kann so direkt entgegengewirkt werden.

Daten

Kurs 1: Mittwoch, 5., 12., 19., 26. März von 10.15 bis 11.30 Uhr
Kurs 2: Mittwoch, 1., 8., 15., 22. Oktober von 10.15 bis 11.30 Uhr

Ort

Taiji Mittendrin, Konradstrasse 3, 8400 Winterthur (hinter Bahnhof SBB)

Leitung

Katharina S. Kadler, Tai-Chi-/Qi-Gong-Lehrerin, Pflegefachfrau

Teilnehmende

Mind. 5, max.12 Personen

Kosten

Mitglieder: CHF 100.– pro Person für 4 Lektionen
Nichtmitglieder: CHF 120.– pro Person für 4 Lektionen

Anmeldung

Via Formular unten. Bitte gewünschten Kurs in Kommentarfeld erwähnen.

Anmeldeschluss

Kurs 1: bis Mittwoch, 19. Februar 2025
Kurs 2: bis Mittwoch, 17. September 2025