Corso di Tai Chi a Lugano

Destinatari

Persone affette dalla malattia di Parkinson, con o senza congiunti

Descrizione

Ciò che da lontano appare come un movimento di scivolamento lento
e rilassato, in realtà cela un concetto motorio molto complesso. La
pratica del tai chi – purché eseguita correttamente – accresce
notevolmente il potenziale di forza del corpo. L’utilizzo della
muscolatura profonda, in particolare dei piedi e delle gambe, come
pure dei muscoli dorsali e del bacino, riporta la postura nella sua
forma naturale. Questo effetto si manifesta con particolare evidenza
anche in un’andatura più sicura e nella prevenzione delle cadute.
Ciò consente di contrastare direttamente la tendenza a cadere. Il
corso si svolge in collaborazione con la Croce Rossa.

Date

Ogni giovedì dalle 14.45 – 15.45 

Luogo

Parrocchia. Via dei Platani 2, 6900 Massagno
– SALA RIUNIONI LATO OVEST

Conduzione

Italo Livia, istruttore di tai chi

Costo

Prezzo membri: CHF 130.– per 10 lezioni
Prezzo non membri: CHF 150.– per 10 lezioni

Iscrizione

Croce Rossa Svizzera, Settore Corsi, Corso S. Gottardo 70, 6830 Chiasso, 091 682 31 31, info(at)crs-corsiti.ch, www.crs-corsiti.ch/tutti/prendersi-cura-di-se-stessi 

o
Modulo a seguire

Termine d’iscrizione

Possibilità di iscrizione prima di ogni ciclo.
Date di inizio ciclo: 8 gennaio, 2 aprile e 17 settembre 2026