Nordic walking musicale - Partenza Lugano

Destinatari

Persone affette dalla malattia di Parkinson, con o senza congiunti

Descrizione

Il corso è destinato a coloro che conoscono la tecnica del Nordic Walking. L’attività consiste in allenamenti Nordic Walking a ritmo di musica. Verranno fornite delle cuffie bluetooth con cui i partecipanti potranno seguire l’andatura e farsi trasportare dalla musica. Gli allenamenti prevedono una fase di riscaldamento, una fase centrale di cammino ed esercizi coi bastoncini e una fase di defaticamento.

Data

8 incontri ogni primo giovedì del mese dalle 11.00 alle 12.00
Con inizio 5 febbraio, 5 marzo, 2 aprile, 7 maggio, 11 giugno, 1 ottobre, 5 novembre, 3 dicembre 2026

Luogo

Il percorso varierà da Lugano centro, La Golena a Bellinzona,
L’Alpe Vicania, Lago di Origlio, Giro del Monte di Caslano e altre destinazioni.

Istruttore

Associazione Nordic Walking Ticino

Partecipanti

Massimo 5 persone

Informazioni

Michele Sica, tel. 077 982 92 85 o
nordicwalkingticino@gmail.com

Costo

Prezzo membri: CHF 15.– a lezione
Prezzo non membri: CHF 18.– a lezione

Iscrizione

Michele Sica, Tel. 077 982 92 85 o nordicwalkingticino(at)gmail.com

Termine d’iscrizione

Tutto l’anno