Cours de boxe sans contact à Yverdon

Public cible

Personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Description

Commencez votre lutte contre les symptômes de la maladie au plus tôt.

D’après des études effectuées en Indiana en 2011, la boxe sans contact, seule ou en association avec des exercices d’intensité modérée à intense de 90 à 150 min. par semaine, est la meilleure activité pour les personnes atteintes de Parkinson.

Basé sur les cours Rock Steady Boxing des États Unis, les exercices proposés comprennent des mouvements de coordination, de flexibilité, d’équilibre, de force, de rythme, de l’usage de la voix en plus des bases de la boxe. Ceci dans la joie et la bonne humeur.

Date

Tous les jeudis après-midi de 14 h 30 à 16 h 30, dès le 15 janvier 2026 (hors vacances)

Lieu

« Salle de gymnastique », Rue Roger de Guimp 4, 1400 Yverdon-les-Bains. Stationnement possible au Parking du Midi.

Intervenant(e)s

Alain Favre, moniteur certifié Rock Steady Boxing

Groupe

maximum 8 personnes
Pieds nus ou baskets non marquantes

Coût

Membres : CHF 10.– par cours
Non-membres : CHF 15.– par cours

Première session gratuite

Inscription

Alain Favre, tél. 077 498 73 81, alainfavre55(at)gmail.com

Clôture des inscriptions

Ouvert toute l’année