Cours de tai chi et qi gong à Neuchâtel

Public cible

Les parkinsonien(ne)s et leurs proches

Description

Pratiqué en Chine depuis des siècles, le tai chi est une gymnastique de santé ancestrale reconnue pour ses effets bénéfiques sur le stress et les tensions musculaires ou nerveuses. Ses principes sont utilisés pour amener la conscience dans le corps et se le réapproprier. Pratiqué avec une extrême douceur, il assouplit le corps, procure une détente musculaire et nerveuse, stimule les fonctions vitales, développe la force, la concentration et le calme intérieur. Le tai chi permet de reprendre confiance pour bouger en toute sécurité.

Date

Tous les mardis de 14 h 30 à 15 h 30 dès le mardi 12 janvier 2021, hors vacances scolaires

Lieu

Salle Groove Dance, Ecole de break, Routes des Falaises 21, 2000 Neuchâtel

Encadrement

Anne Gisep (032 731 66 35) a un brevet pédagogique pour l’école obligatoire et un titre de professeur de tai chi. Elle enseigne depuis 1998 au sein de l’école de Cornelia Gruber-Bilgeri à Neuchâtel et à la Chaux-de-Fonds

Groupe

minimum 4, maximum 8 personnes. Vêtements confortables, éventuellement chaussettes antidérapantes

Coût

Membres : CHF 15.– par cours ; CHF 25.– par couple
Non-membres : CHF 20.– par cours ; CHF 30.– par couple

Payable sur place ou sur abonnement de 10 séances

Inscription

Via le formulaire suivant

Clôture des inscriptions

Ouvert toute l’année