Tai-Chi-Anfängerkurse in Winterthur

Zielgruppe

Parkinsonbetroffene und ihre Angehörigen mit oder ohne Vorkenntnisse(n)

Inhalt

Was von Weitem aussieht wie ein langsames und lockeres Durchden-Raum-Gleiten, verbirgt in Wirklichkeit ein hochkomplexes Bewegungskonzept. Bei korrekt angewendetem Tai-Chi-Training steigert sich das Kraftpotenzial des Körpers erheblich. Die Nutzung der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Füsse, Beine, Rücken- und Beckenmuskulatur, bringt die Körperhaltung wieder in seine natürliche Form. Diese Wirkung kommt u.a. in Gangsicherheit und Sturzprävention am deutlichsten zum Ausdruck. Der Falltendenz kann so direkt entgegengewirkt werden.

Daten

Kurs 1: Mittwoch, 1., 8., 15., 22., 29. März 2023 von 10:15 bis 11:15 Uhr

Kurs 2: Mittwoch, 30. August, 6., 13., 20., 27. September 2023 von 10:15 bis 11:15 Uhr

Taiji Schnuppern

Gratis-Spezialangebot „Taiji im Park“ vom Montag 21.08.- Freitag 25.08.2023 von 07:00 - 08:00 Uhr im Stadtpark Winterthur. Anmeldung für den Kurs 2 nach dem Schnuppern ist möglich.

Ort

Taiji Mittendrin, Konradstrasse 3, 8400 Winterthur

Leitung

Katharina S. Kadler, Tai-Chi-/Qi-Gong-Lehrerin, Pflegefachfrau

Teilnehmende

Mind. 5, max.12 Personen

Kosten

Mitglieder: CHF 125.– pro Person für 5 Lektionen
Nichtmitglieder: CHF 150.– pro Person für 5 Lektionen

Anmeldung

Via Formular unten (Buchstabe für Kurswahl in Textfeld vermerken)

Anmeldeschluss

Kurs 1: Mittwoch, 1. Februar 2023
Kurs 2: Mittwoch, 16. August 2023