Corso di Nordic Walking

Destinatari

Persone affette dalla malattia di Parkinson e i loro familiari

Descrizione

Il corso è destinato a coloro che si avvicinano per la prima volta al Nordic Walking. Gli incontri consentono di acquisire una tecnica corretta per riuscire a camminare con gli appositi bastoni con fluidità e sicurezza. La tecnica proposta verrà adattata secondo le specifiche esigenze dei partecipanti.

Data

Dieci incontri, dalle 9.30 alle 11.30, alle seguenti date: sabato 4 e 25 aprile; sabato 9 e 16 maggio; sabato 6 e 20 giugno; sabato 12 e 26 settembre; sabato 10 e 24 ottobre 2020 Attenzione: per una buona  acquisizione della tecnica, è obbligatoria la frequenza ai primi due incontri

Luogo

Croce Rossa Svizzera, Via alla Campagna 9, 6904 Lugano (incontri di aprile)
Scuola Media Canobbio, Via Trevano 25, 6952 Canobbio (incontri di maggio e giugno)
Nelle date di settembre e ottobre si terranno delle brevi gite nel Luganese e nel Bellinzonese
Tutti i luoghi sono facilmente raggiungibili sia coi mezzi pubblici che in auto (parcheggi in zona a disposizione)

Relatore

Michele Sica, ergoterapista laureato in cienze del movimento

Partecipanti

minimo 4, massimo 14 persone

Costo

membri: CHF 150.– per 10 incontri
non membri: CHF 200.– per 10 incontri

Materiale

bastoni appositi (per chi non li avesse, ve ne saranno a disposizione ad un modico prezzo)

Informazioni

Michele Sica, Tel. 077 982 92 85, crs.sicamichelegmail.com

Iscrizione

Parkinson Svizzera, Ufficio Svizzera italiana, Casella postale, 6501 Bellinzona, Tel. 091 755 12 00, info.ticinoparkinson.ch

Termine d’iscrizione

Martedì 17 marzo 2020

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