Cours de tai-chi et qi gong à Yverdon-les-Bains

dès le 7 janvier 2019

Groupe cible

Ce cours est destiné aux parkinsoniens et à leurs conjoints

Description

Le tai chi et le qi gong, issus des arts martiaux et de la médecine chinoise, sont des gymnastiques énergétiques mettant en jeu tout le corps dans un enchaînement de mouvements lents et harmonieux, coordonnés avec une respiration profonde et naturelle. Ces exercices conviennent particulièrement bien aux parkinsoniens en raison de leur fluidité et de leur effet relaxant. Ils entretiennent aussi la souplesse, la concentration, la mémoire et l’équilibre. Des articles de revues médicales mettent en évidence les bienfaits de ces pratiques sur la posture, la marche et la diminution du risque de chutes.

Date

Tous les lundis de 13 h 30 à 14 h 30 du 6 janvier au 15 juin 2020,
sauf le 17 février, le 13 et le 20 avril ainsi que le 1er juin

Lieu

Rendez-vous à l’Espace – Dance, Avenue des Sports 14, 1400 Yverdon-les-Bains (derrière l’hôpital psychiatrique)

Monitrice

Nicole Cottier, médecin généraliste et enseignante chevronnée. Sensible à l’approche médicale chinoise, elle propose une pratique tissant des liens entre Orient et Occident. Plus d’infos au 079 723 37 49, nicolcot1420yahoo.fr

Participants

minimum 6, maximum 20. Conjoints bienvenus. Vêtements confortables et chaussettes antiglisse  

Coût

Prix d’un cours CHF 15.– (membres) / CHF 20.– (non-membres), payable sur place.
Abonnement de 10 séances au prix de CHF 150.– (membres) / CHF 180.– (non-membres), ou CHF 250.– (membres) / CHF 300.– (non-membres) par couple

Inscription

Parkinson Suisse, Avenue de Sévelin 28, 1004 Lausanne, Tél. 021 729 99 20, info.romandieparkinson.ch

Délai d’inscription

Ce cours est ouvert toute l’année

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