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29. März 2019

Kinästhetik in Bellinzona und Qi Gong in Cureglia (auf Italienisch)

Ci sono ancora posti liberi


Kinaesthetics

Prossimo incontro: 15 maggio. A ritmi mensili e per due ore pomeridiane, l’infermiera che condurrà il percorso formativo, proporrà Kinaesthetics, la scienza che permette di scoprire il movimento sensoriale e di adattare al meglio i gesti delle azioni quotidiane. Gli incontri sono suggeriti ai parkinsoniani o ai loro congiunti che desiderano apprendere alcuni concetti base per sostenere i propri cari, nei movimenti di tutti i giorni, con uno sforzo limitato.

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Introduzione al Qi Gong

In partenza un nuovo corso, rivisto nei contenuti e nella durata, di Qi Gong: disciplina taoista che prevede e sviluppa la meditazione, la consapevolezza e la respirazione profonda. La pratica degli esercizi proposti dall’insegnante promuovono la scioltezza, la concentrazione, la memoria, l’equilibrio e permette di ritrovare una migliore stabilità di corpo, mente e spirito. Il corso è organizzato in due incontri di due ore e mezza (con tanto di pause!), il primo si terrà il prossimo 11 maggio, sabato.

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