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01. Juli 2019

Beweglicher im Alltag: Kinästhetik in Bellinzona, Qi Gong in Cureglia (auf Italienisch)

Ci sono ancora posti liberi: nel corso Kinaesthetics – la scienza che permette di scoprire il movimento sensoriale – a partire dal 18 settembre, e nel corso Qi Gong il 19 ottobre.


Kinaesthetics

A partire dal 18 settembre: a ritmi mensili e per due ore pomeridiane, l’infermiera conduce il percorso formativo di Kinaesthetics, la scienza che permette di scoprire il movimento sensoriale e di adattare al meglio i gesti delle azioni quotidiane. Gli incontri sono suggeriti ai parkinsoniani o ai loro congiunti che desiderano apprendere alcuni concetti base per sostenere i propri cari, nei movimenti di tutti i giorni, con uno sforzo limitato.

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Introduzione al Qi Gong

Il 19 ottobre Qi Gong: disciplina taoista che prevede e sviluppa la meditazione, la consapevolezza e la respirazione profonda. La pratica degli esercizi proposti dall’insegnante promuovono la scioltezza, la concentrazione, la memoria, l’equilibrio e permette di ritrovare una migliore stabilità di corpo, mente e spirito.

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